驼背在老年人中很常见，驼背影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。驼背病常常不会疼痛，但会限制个人日常活动的能力，比如从座位上站起来，取物和弯腰。
有些驼背是由脊椎骨折引起的，驼背这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有驼背情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜珈来改变的，总之，瑜珈被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法。
在新研究中，21名从60-80岁的驼背妇女参加到“1小时瑜珈班”来，每周两次，共12周。J纠正驼背课程包括四种集中到上背的特定姿势。每三周引进更难的姿势，在研究开始和结束时都测量身高和上背弯曲度。同时也进行几种体能测试。
练习瑜珈12周后，妇女们的平均身高增长了0.5厘米以上，脊柱的弯曲有轻微致善。体能测试也显示有好转，说明脊柱变得更灵活了。63%的妇女报告说感觉更好了，58%的感到生理功能有进步了。
瑜珈作为一种锻炼方式可以追逆到2000多年以前。许多练过瑜加的人反映肌肉力量增加了，灵活活度和平衡更好了，背疼减轻了，感觉更放松，整体感觉更好了。十年前，15岁的少年魏秋忠突感腰下的髋部酸痛，被确诊为强直性脊柱炎。之后，他竟然变成了一个“面朝黄土，背朝天”的人：右腿膝关节弯曲成90度，无法伸屈，背也驼成几近90度。睡觉时只能双膝抱在胸前，身子蜷曲着侧躺。为了治病，不宽裕的父母花光了家里所有的积蓄，小魏的心里也极度悲观，他开始拒绝吃药。同学、朋友、亲戚们即时向他伸出了关爱的手，使他重整战胜病魔的勇气。最近，已经能够直起腰板说话的他，向记者讲述了一个不幸少年战胜病病魔的有幸故事。
睡觉只能蜷曲侧躺，驼背近90度
整整十年来，魏秋忠天天都是在疼痛和吃药中度过的。但是吃药也只是缓解疼痛，一旦停药，腰下部还是会痛。为了减轻疼痛感，白天，魏秋忠只能坐在软椅上，并且还要在软椅上面再垫床被子！后来病情逐渐恶化，他的右腿膝关节弯曲成90度，无法伸屈。而他的背也驼得几近90度，甚至连头都不能抬。成了一个真正“面朝黄土，背朝天”的人。睡觉时，他只能双膝抱在胸前，身子蜷曲着侧躺，近十年间，他一直都是保持着这个姿势睡觉，无法平躺。因为活动困难，他洗澡或者穿裤子都是在家人的帮助下完成的。每次吃饭时，他只吃一小碗饭或者干脆不吃。就算不吃，他也不会觉得饿。
无私关爱使他重拾战胜病魅的勇气
“我得这个病后，每天都有同学或者朋友来看我，到现在一直都是这样。”躺在病床上的魏秋忠对记者说。初二他开始发病的时候，走路不方便，当时班里有20多位同学每天坚持轮流送他上学，并背着他到三楼的教室上课。升入初三时，因病情严重只好休学。但同学和朋友都没有忘记他，每天都有朋友、同学来看望、鼓励他，有时候还带着水果等一些小礼物。还有一些朋友帮忙寻医问药，一旦发现好的医生或药品，就会马上推荐给他。上个月魏秋忠来广州做手术，就有一个朋友专门抽时间，从汕头陪他到广州的医院来治疗。做完手术后，广州、佛山的朋友也陆陆续续来探望他。
魏秋忠说，自从他知道自己跟其他人“不一样”时，心里就很难过。特别是节假日的时候，看见别的伙伴都可以开开心心的出去玩，而他却只能呆在家里，他心里就十分难受。有一段时间，魏秋忠放弃了治疗，他拒绝看医生、拒绝吃药，他只希望尽快不再受病痛折磨。家人、同学、朋友想尽方法开导和安慰他，这才使他慢慢的“想开了”，他重新拾起了战胜病魅的勇气，又开始吃药配合治疗，并相信自己的病一定能治好。
亲朋好友慷慨解囊不愿透露姓名
魏秋忠病了十年，十年间为了给他治病，家里花光了积蓄还四处借债。
魏爸爸说，为了给儿子治病，十年间，父子俩辗转潮阳、汕头、广州等地四处求医。只要亲戚朋友介绍药品，他都会去买来给儿子试试。一旦打听到哪里有好医生，便带着儿子去那里看病。每天光是吃药花的费用少则几十元，多则几百元。这次能来广州做手术，主要是靠同村的一个老板的慷慨资助，这位老板替他支付了一部分手术费，其他的亲戚朋友也尽力向他献爱心，使他最终走上了手术台。但这些给予他帮助的人，都不愿向媒体透露他们的姓名。
医护人员同心协力，小魏重新站立起来
魏秋忠入院后，显得很内向，不愿说话。他告诉记者，当时他的心里压力很大，他作为家里的长子，没为家里减轻负担反而一直在拖累家人，心里一直觉得很愧疚。而且，这次手术还接受了那么多人的支助，他担心手术结果不好，对不起大家。为了让魏秋忠宽心，护士主动找他聊天，给他进行心理辅导，帮他树立信心。一名姓李的护士虽然不负责照顾魏秋忠，但她经常去病房照顾和鼓励他。
魏秋忠患的强直性脊柱炎是一种结缔组织病 主要累及脊柱及髋关节。逐渐引起骨性强直。魏秋忠进院时病情已非常严重，驼背近90度，不能抬头，视线朝下，甚至右侧膝关节亦被累及为畸形。这必然影响呼吸、消化等系统。日常生活甚至连吃饭都困难。在详细了解魏秋忠病情后，医院定下手术方案，决定先针对魏秋忠的髋关节进行第一期手术，使右侧膝关节伸屈自如，然后才由刘少喻教授针对脊柱进行第二期手术。第二期手术具有一定的难度和风险，一旦出现脊柱衔接过直的情况，魏秋忠的头就可能一直是向上仰着，无法向正常人那样直视前方。
幸运的是，手术做得相当成功。魏秋忠终于可以像正常人那样目视前方，挺直腰杆做人了。到目前为止，魏秋忠身体恢复得很快。刘少喻教授亦称，只要留院观察一段时间后没问题，下周便可出院。
魏爸爸和魏秋忠都对记者说：“压在心里十年的大石头，终于可以放下了。”魏秋忠还告诉记者，他完全康复后，就回潮阳做点小生意。他要用一生来回报那些支持、鼓励过他的人们。